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Angebot

Du trainierst so lange und so oft du möchtest

     Folgendes ist bei einer Mitgliedschaft im "Fitness Vital Club Wernberg" inkludiert: 

  • Elektrolytgetränke sind gratis dabei 
  • Saunabenützung 
  • verschiedene Kurse
  • 4 Trainingspläne / Jahr 
  • Fett- bzw. Körpermessung 
  • Trainings-Zirkel mit autom. Ampelsystem 
  • keine zusätzlichen Kosten für duschen und föhnen
  • Lange Öffnungszeiten auch am Wochenende
  • du erhälst natürlich auch eine Willkommens-Mappe - in dieser sind die wichtigsten Infos nochmals für dich zusammengefasst 
  • du bekommst eine eigene Club-Karte, mit dieser kannst du auch außerhalb unserer betreuten Öffungszeiten trainieren 

Unsere Angebote:

Aerobic

Effektives Ganzkörpertraining mit Musik, bei dem das aerobe Ausdauertraining im Mittelpunkt steht. Kraft,Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden in einem logisch aufgebauten Trainingsprogramm in enger Verbindung mit der Musik zusammengeführt.

 

Spinning
Gemeinsames Radfahren in der Gruppe mit Musik. Die Trainingsart für alle, die ihre Kondition trainieren, Fett abbauen und Spaß haben.
 
CROSSFIT
Ist ein intensives Ganzkörpertraining mit Kleingeräten wie zB Medizinball, Kurzhantel, etc. 
Das Training kann in verschiedener Art und Weise in Intervallen oder mit max. Wiederholungen durchgeführt werden. 
Für Kraft-Ausdauer und Herz-Kreislauf 
 
Wirbelsäulengymnastik mit Yoga
Haltungsaufbau, Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung, Dehnung und Entspannung unter Einbeziehungeiniger Yoga-Stellungen.
 
Step & Aerobic Workout
Raffinierte Schrittkombinationen am Stepper mit anschliesssendem Kräftigungsteil.
 
Bauch, Beine Po
Dynamisches, kreislaufförderndes Warm-Up mit intensivem Bauch-, Beine-, Po-Trainning und abschliessendem Streching.
 
JUMPING
In der Gruppe auf Trampolinen Kondition trainieren, Fett abbauen und dabei Spaß haben.
 
Dance Fit 
Dance Fit verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout. Das Intervalltraining kombiniert langsamere und schnellere Rhythmen aus u.a. Salsa, Merengue, Soca, CalypsoReggaeton, Cumbia, Flamenco, Cha Cha Cha aber auch Tango oder afrikanischem Tanz. Dance Fit ist für jeden geeignet, der Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchte. Bei heißer, leidenschaftlicher Musik wird der Körper gestrafft und die Kondition verbessert. Die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht erlernbar, man muss nicht tanzen können und braucht auch keinen Tanzpartner!
 
Tai Chi  
Meditavies Kämpfen nach traditioneller chinesischer Art. Die Bewungen sind fließend, gelenkschonend aber gleichzeitig kraftvoll. 
Körperbewusstsein, Atmung, Koordination wird durch diese Trainingsart intensiv geschult. 
 
Pilates 
ultimatives Ganzkörpertraining, besonders wird dabei Beckenboden, Bauch und Rücken aktiv trainiert. 
Auch hierbei wird Koordination, Gleichgewicht, Atmung und Entspannung in den Trainingsablauf integriert. 
 

Unsere Verträge:

Wir bieten unseren Mitgliedern die folgenden Vertragsarten an.

  • Jahresverträge
  • Monatsverträge
  • Schüler-/Studenten- und Lehrlingsverträge
  • Partnerverträge
Weiterlesen:
 


Öffnungszeiten

MO bis FR: 06:00 - 24:00 Uhr
SA, SO:   06:00 - 24:00 Uhr 


Betreuungszeiten/Trainerzeiten:
MO bis FR: 08:00 - 21:00 Uhr

SA: 09:00 - 12:00 Uhr 

SO: 09:00 - 12:00 Uhr 


Außerhalb der betreuten Öffnungszeiten ist der Zutritt zum Fitnessstudio nur mit der Mitgliedskarte möglich.

So findest Du uns»

Du möchstest ein Probetraining?

Unser Team vereinbart mit Dir gerne einen Termin für ein kostenloses Probetraining. Sende uns einfach eine Nachricht über das nebenstehende Kontaktformular oder ruf uns während der betreuten Öffnungszeiten unter der Telefonnummer 04252 / 44922 an.

 

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